更年期の症状は何もしなくても半年〜 1 年で 3 割減少、ハーブ療法に効果なし
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更年期の症状は何もしなくても半年〜 1 年で 3 割減少、ハーブ療法に効果なし
◎何もしなくても、というよりは気持ちの持ちようで、かもしれませんが、更年期の症状は、半年から 1 年で、3 割減少することがわかりました。
◎女性の更年期の症状改善に、ハーブ療法とニセ薬を比較した研究は、両者に改善効果の差がみられないと報告しています。
◎ブラック・コホッシュを含むハーブ療法と、ニセ薬は、どちらも、更年期障害のほてりやのぼせと寝汗の症状が出る頻度と重症度を、12 カ月で、およそ 30 パーセント低下させました。
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